生活只要一动荡，身体中最先受影响的就是脾胃，脾气就会跟着受累、变虚。有人曾统计过，一般慢性病的发展过程中，87.9%的人出现了脾虚，由此可见脾虚的普遍性。而女人面容开始憔悴，头发开始脱落，乳房、臀部不再丰满等变老症状也和脾虚有关。脾气强健的女人，肯定是线条紧致、气色很好的。只有在年轻时就养成健脾的习惯，脾虚带来的容貌和身形改变才可以减轻，甚至避免。