番外： 张杰华的故事（一）

第一章 重生

第二章 系统

第三章 体育课

第四章 50米测试

第五章 第二趟

第六章 回家

第七章 父母

第八章 秋收（上）

第九章 秋收（下）

第十章 校运会

第十一章 100米

第十二章 广播

第十三章 谈心

第十四章 训练

第十五章 县运会开幕

第十六章 举重教练

第十七章 预赛加点

第十八章 决赛准备

第十九章 11秒89

第二十章 电话

第二十一章 200米预赛和跳高

第二十二章 跳高第一

第二十三章 200米决赛

第二十四章 招生

第二十五章 跳远

第二十六章 跳远（二）

第二十七章 落幕

第二十八章 测试

第二十九章 选择

第三十章 家访

第三十一章 去体校

第三十二章 庄教练

第三十三章 练到吐

第三十四章 嘲讽

第三十五章 食量惊人

第三十六章 属性提升

第三十七章

第三十八章 扣篮

第三十九章

第四十章 打架

第四十一章 选拔

第四十二章 过年

第四十三章 特训

第四十四章 启程

第四十五章 第一场预赛

第四十六章 冲突

第四十七章 百米复赛

第四十八章 第一

第四十九章 潜力耗尽？

第五十章 约定

第五十一章 刺激

第五十二章 省队测试

第五十三章 换个地儿

第五十四章 报到

第五十五章 日出

第五十六章 确定专项

第五十七章 核心力量

第五十八章 学籍

第五十九章 第八届中运会

第六十章 泡面

第六十一章 开幕式和消息

第六十二章 有人破纪录

第六十三章 百米次赛

第六十四章 前兆性中暑

第六十五章 我来，我见……

第六十六章 赛后

第六十七章 突发

第六十八章 潜能值不涨了

第六十九章 不纠结

第七十章 涨了

第七十一章 全国田径大奖赛

第七十二章 再次提升

第七十三章 奥运标准

第七十四章 稳中有升的状态

第七十五章 第一次国家队邀请

第七十六章 师徒

第七十七章

第七十八章 教练家

第七十九章 兴趣和饭碗（上）

第八十章 兴趣和饭碗（下）

第八十一章 下一场

第八十二章 体育人

第八十三章 在路上

第八十四章 电视转播

第八十五章 表情包

第八十六章 超风速

第八十七章 心思

第八十八章 采访和尿检

第八十九章 弯道落后

第九十章 将要来的时代

第九十一章 调整和青训

第九十二章 家宴

第九十三章 青训基地

第九十四章 新教练与课程

第九十五章 冬训

第九十六章 负面状态

第九十七章 父子

第九十八章 准备60米

第九十九章 03年的目标

第一百章 又遇故人

第一百零一章 差一点

第一百零二章 新的消息

第一百零三章 60米新纪录

第一百零四章 抵达林茨

第一百零五章 SUZU？

第一百零六章 汇合

第一百零七章 等待高呼

第一百零八章 去训练吧

第一百零九章 老李和系统

第一百一十章 有贼

第一百一十一章 我也曾是冠军

第一百一十二章 运动员之家

第一百一十三章 A标B标

第一百一十四章 老李来了

第一百一十五章 同场竞技（上）

第一百一十六章 同场竞技（下）

第一百一十七章 理念分歧

第一百一十八章 坏消息

第一百一十九章 六月

第一百二十章 训练效果

第一百二十一章 全锦赛开始

第一百二十二章 战术

第一百二十三章 决赛开始

第一百二十四章 抢跑

第一百二十五章 全国纪录

第一百二十六章 含义

第一百二十七章 步步朝前

第一百二十八章 200米收尾

第一百二十九章 国内接力赛的水平

第一百三十章 电话

第一百三十一章 亚锦赛开幕

第一百三十二 亚锦百米决赛

第一百三十三章 接力赛的阵容

第一百三十四章 苏祖你上

第一百三十五章 亚洲新历史

第一百三十六章 赛后

第一百三十七章 未来规划

第一百三十八章 第五届城运会

第一百三十九章 商业价值

第一百四十章 改变节奏

第一百四十一章 刷新纪录

第一百四十二章 他们

第一百四十三章 设想

第一百四十四章 摄像纪录

上架感言

第一百四十五章 冠军的一天

第一百四十六章 2004到来

第一百四十七章 两站冠军

第一百四十八章 法国列文室内赛

第一百四十九章 盘点名将

第一百五十章 室内世锦赛开幕

第一百五十一章 60米半决赛

第一百五十二章 我们见证

第一百五十三章 你好，艾伦

第一百五十四章 赞助上门

第一百五十五章 奥运战略

第一百五十六章 接力训练

第一百五十七章 选拔赛和广告

第一百五十八章 差一点

第一百五十九章 紧张一幕

第一百六十章 200米全国纪录

第一百六十一章 奥运要来了

第一百六十二章 接力目标

第一百六十三章 发布会

第一百六十四章 雅典奥运村

第一百六十五章 赛前小事件

第一百六十六章 百米第一轮（上）

第一百六十七章 百米第一轮（下）

第一百六十九章 陈建晋级

第一百六十九章 准备复赛

第一百七十章 百米复赛

第一百七十一章 复赛结束

第一百七十二章 我们的纪录

第一百七十三章 半决赛前奏

第一百七十四章 晋级决赛（本章为盟主幽明之羽）

第一百七十五章 为你骄傲

第一百七十六章 决赛之前

第一百七十七章 百米决赛

第一百七十八章 贺函

第一百七十九章 200米预赛开始

第一百八十章 大魔王

第一百八十一章 预赛与少年

第一百八十二章 泰森

第一百八十三章 与你同行

第一百八十四章 200米复赛（上）

第一百八十五章 200米复赛（下）

一百八十六章 普通人

第一百八十七章 有人要进步

第一百八十八章 200米半决赛

第一百八十九章 决赛准备

第一百九十章 嘘声中的决赛

第一百九十一章 接力赛前

第一百九十二章 接力赛第一轮

第一百九十三章 荣耀之夜

第一百九十三章 最后的决赛

第一百九十五章 五星红旗飘扬

第一百九十六章 雅典奥运落幕

第一百九十七章 回国一周

第一百九十八章 未到松懈时

第一百九十九章 全明星赛邀请

第二百章 鞋跑掉了

第二百零一章 横滨国际田联全明星赛

第二百零二章 有人崛起有人退役

第二百零三章 全明星赛后报道

第二百零四章 机场被堵

第二百零五章 再见，队友！

第二百零六章 亚洲田径突出贡献奖

第二百零七章 苏之队

第二百零八章 冬训地点

第二百零九章 治疗方案和IMG学院

第二百一十章 网球大咖

第二百一十一章 训练和邀请

第二百一十二章 经纪人上门

第二百一十三章 过年议事

第二百一十四章 新队友

第二百一十五章 十佳劳伦斯冠军奖

第二百一十六章 大阪大奖赛

第二百一十七章 双雄

第二百一十八章 普雷方丹精英赛

第二百一十九章 开赛

第二百二十章 百米之战

第二百二十一章 见证传奇

第二百二十二章 唯有最强才能突破

第二百二十三章 你为跑而生

第二百二十四章 比蒙障碍

第二百二十五章 第一次交手

第二百二十六章 杨光宗的异常

第二百二十七章 我需要训练搭档

第二百二十八章 自己的路

第二百二十九章 男子短跑巅峰时代开启

第二百三十章 师姐

第二百三十一章 下一站，赫尔辛基

第二百三十二章

第二百三十三章 世锦赛前

第二百三十四章 暴雨中开幕的世锦赛

第二百三十五章 雨中晋级

第二百三十六章 提议和出局

第二百三十七章 炸弹惊魂

第二百三十八章 百米半决赛

第二百三十九章 逆袭的老将

第二百四十章 我是世界冠军

第二百四十一章 赛后采访

第二百四十二章 升国旗，奏国歌

第二百四十三章 泰森盖伊的想法

第二百四十四章 临时停赛

第二百四十五章 约翰卡佩尔的挑战

第二百四十六章 猥琐一波还是正面硬刚？

第二百四十七章 正面应战

第二百四十八章 她的选择（主线无关一章）

第二百四十九章 新人的想法

第二百五十章 披红旗者谁

第二百五十一章 内讧

第二百五十二章 接力新阵容

第二百五十三章 出局

第二百五十四章 第三枚奖牌

第二百五十五章 世锦赛与全运会

第二百五十六章 上场吧

第二百五十七章 落幕的接力决赛（上）

第二百五十八章 落幕的接力决赛（下）

第二百五十九章 落幕

第二百六十章 都柏林

第二百六十一章 不向黑暗请安

第二百六十二章 第一场黄金联赛

第二百六十三章 第一场黄金联赛（下）

第二百六十四章 回国

第二百六十五章 拍电影？！

第二百六十六章 粉丝

第二百六十七章 运动员代表

第二百六十八章 你是韩国人

第二百六十九章 十二届亚锦赛第一

第二百七十章 头条有了

第二百七十一章 爸妈来了

第二百七十二章 魔都黄金大奖赛开幕

第二百七十三章 比赛开始

第二百七十四章 为谁全场高呼

第二百七十五章 章裴孟的采访

第二百七十六章 调整状态

第二百七十七章 不忘初心

第二百七十八章 十运会开幕

第二百七十九章 短跑热

第二百八十章 影响

第二百八十一章 离开金陵

第二百八十二章 躲不开的邀请

第二百八十三章 高原训练

封推感言

第二百八十四章 速度耐力的重要性

第二百八十五章 冬训开始

第二百八十六章 训练计划和粤省田径公开赛

第二百八十七章 努力与收获

第二百八十八章 2006

第二百八十九章 多哈

第二百九十章 巅峰之始（上）

第二百九十一章 巅峰之始（下）

第二百九十二章 即将传遍世界

第二百九十三章 各方反应（上）

第二百九十四章 各方反应（中）

第二百九十五章 各方反应（下）

第二百九十六章 最高的那座山

第二百九十七章 跑得最快的人

第二百九十八章 劳伦斯和奔驰

第二百九十九章 飞检

第三百章 新的目标

第三百章零一章 18个月的时间

第三百零二章 奥斯陆黄金联赛（一战鲍威尔）

第三百零三章 心态调整

第三百零四章 鲍威尔平世界纪录

第三百零五章 临战之前

第三百零六章 崛起的泰森-盖伊

第三百零七章 巴黎黄金联赛（二战鲍威尔）

第三百零八章 洛桑洛桑（上）

第三百零九章 洛桑洛桑（下）

第三百一十章 罗马黄金联赛（三战鲍威尔）

第三百一十一章 美国英雄

第三百一十二章 赛后

第三百一十三章 伦敦超级大奖赛

第三百一十四章 200米X飞人

第三百一十五章 归国一周

第三百一十六章 一日奥运

第三百一十七章 全场焦点

第三百一十八章 不是终点

第三百一十九章 余波讨论

第三百二十章 百万大奖

第三百二十一章 国际田联总决赛

第三百二十二章 巅峰对决（上）

第三百二十三章 巅峰对决（中）

第三百二十四章 巅峰对决（下）

第三百二十五章 头号公敌

第三百二十六章 记者发布会

第三百二十七章 田径世界杯赛

第三百二十八章 让我跑一次100米，一次就行！

第三百二十九章 晚宴

第三百三十章 2006年魔都大奖赛（祝贺苏炳添！）

第三百三十一章 苏祖日记（本章第一人称）

第三百三十二章 冬训新曲目

第三百三十三章 新人

第三百三十四章 运动员要学会思考

第三百三十五章 沉迷进去

第三百三十六章 春晚

第三百三十七章 2007大阪大奖赛

第三百三十八章 失利和舆论倒逼

第三百三十九章 等待着……

第三百四十章 罗希姆诺和巴黎

第三百四十一章 再现疯狂！！！（祝大家新春快乐！）

第三百四十二章 牙买加的山村

第三百四十三章 第11届田径世锦赛！

第三百四十四章 大赛之前

第三百四十五章 大幕拉开

第三百四十六章 百米半决赛（一）

第三百四十七章 百米半决赛（二）

第三百四十八章 百米半决赛（三）

第三百四十九章 百米半决赛（完）

第三百五十章 百米决赛（一）

第三百五十一章 百米决赛（二）

第三百五十二章 百米之王 【8000字大章】

第三百五十三章 竞技人生

第三百五十四章 展望

第三百五十五章 颁奖仪式

第三百五十六章 男子200米预赛和复赛

第三百五十七章 男子200半决赛

第三百五十八章 两虎晋级

第三百五十九章 男子200米决赛

第三百六十章 不想出局

第三百六十一章 4×100接力大战（上）

第三百六十二章 4×100接力大战（下） 【大章】

第三百六十三章 赛后

第三百六十四章 发懵的消息

第三百六十五章 凤凰归巢

第三百六十六章 回国

第三百六十七章 认真训练，备战2008！

第三百六十八章 2007最后一赛（上）

第三百六十九章 2007最后一赛（下）

第三百七十章 重返赛场

第三百七十一章 我已经准备就绪

第三百七十二章 巅峰鲍威尔

第三百七十三章 劳伦斯

第三百七十四章 欢迎你，教练！

第三百七十五章 兄弟，好久不见！

第三百七十六章 三虎之争（上）

第三百七十七章 三虎之争（下）

第三百七十八章 闪电破世界纪录

第三百七十九章 我等你很久了

第三百八十章 2008奥运会来了

第三百八十一章 不一样的点火仪式

第三百八十二章 大战序幕拉开

第三百八十三章 男子100米预赛

第三百八十四章 男子100米复赛

第三百八十五章 竞技人生

第三百八十六章 男子100米半决赛（上）

第三百八十七章 男子100米半决赛（下）

第三百八十八章 如果我在一场大赛中打败了你

第三百八十九章 鸟巢巅峰（百米决赛） 万字大章

第三百九十章 我为自己而跑，也为你祖国!

第三百九十一章 三场预赛（上）

第三百九十二章 三场预赛（中）

第三百九十三章 三场预赛（下）

第三百九十四章 第二枚金牌

第三百九十五章 即将落幕

第三百九十六章 最后一场（上）

第三百九十七章 最后一场（大结局）

完本感言

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《跑出我人生》有播音版本了